前の記事で、いまこの瞬間に集中すべきと書いた。行動するときは、これでいいと思う。 でもその行動は、ベストな計画に従って選ばれたものの方がいい。 事前に、可能な限り効率のいいプラン、柔軟性のあるプラン、うまくいかなくても対処法を考えてあるプラ…
急に心が不安定になる。 たくさんのものに追われている気がしてしまう。これ↑は真実なのか、錯覚か。とにかくやることがたくさんある。 まあねやることが多かろうと少なかろうと、今この瞬間にやることは、ただベストを尽くすことそれに尽きる。 やることが…
9月15日金曜日 朝 自販機のパン昼 夜 9月14日木曜日 夜 9月13日水曜日 昼 夜は2週に1回の武蔵坊 9月12日火曜日 朝 バナナ プロテイン21g牛乳で 07:30早起き気持ちいい。早く帰ろ。 昼24分くらいかけた。まあよい。 夜16分。1人で食べると速くなる。 9月11日…