今日のごはん、これまでのごはん

9月15日金曜日

朝
自販機のパン

昼

夜

9月14日木曜日

夜

9月13日水曜日

昼

夜は2週に1回の武蔵坊

9月12日火曜日

朝
バナナ
プロテイン21g牛乳で 07:30

早起き気持ちいい。早く帰ろ。

昼

24分くらいかけた。まあよい。

夜

16分。1人で食べると速くなる。

9月11日月曜日

朝
プロテインバナナアーモンドジュース

昼

夕方
プロテインバナナアーモンドジュース

夕飯

14分台で食べてしまった。20分はかけないと。

健康長寿。健康長寿。

夜プロテイン21g牛乳で

9月2日 土曜

ファミマウインナーパン


夜は彼女と彦根で食べるよ〜

9月1日

パン、ヨーグルト

8月31日木曜

おにぎり

8月30日水曜

朝
ふはは

昼

おやつ

おやつ2

夜

8月29日火曜

あさ
おにぎり？

昼
食堂

おやつ
忘れた

夜
なか卯

夜食？
筋トレ後のプロテイン